InicioSaludEstudio revela cinco hábitos que mejoran la salud cognitiva en mayores

Estudio revela cinco hábitos que mejoran la salud cognitiva en mayores

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Un estudio realizado en Latinoamérica concluyó que una intervención multidominio que incluye actividad física, alimentación saludable, control cardiovascular, entrenamiento cognitivo y socialización mejora la salud cognitiva en adultos mayores en riesgo de deterioro cognitivo. La investigación, conocida como LatAm-FINGERS, se llevó a cabo durante dos años en 11 países de la región y se publicó en ‘The Lancet’.

El estudio demostró que esta intervención logró mejoras cognitivas un 55 % superiores a las observadas con recomendaciones generales de salud. La investigación se presentará en la Conferencia Internacional de la Asociación del Alzheimer 2026, que se celebra en Londres.

Detalles del estudio

LatAm-FINGERS evaluó la intervención basada en cinco pilares durante dos años, utilizando un protocolo científico adaptado a la realidad latinoamericana. Incluyó a 1.065 participantes de entre 60 y 77 años de Argentina, Bolivia, Brasil, Chile, Colombia, Costa Rica, Ecuador, México, Perú, República Dominicana y Uruguay, de los cuales el 82,3 % completó el seguimiento.

Los resultados indican que el grupo que recibió la intervención multidominio estructurada mostró mejoras cognitivas significativas en comparación con el grupo que recibió consejos regulares de salud. Estas mejoras se observaron en la cognición global y en áreas específicas como la memoria episódica, la atención y las funciones ejecutivas.

Lucía Crivelli, investigadora principal del estudio y jefa de Neuropsicología del instituto argentino FLENI, afirmó que el estudio demuestra que la prevención del deterioro cognitivo en América Latina es posible y puede basarse en evidencia generada en la región. Resaltó la importancia de una intervención integral y sostenida en el tiempo.

El estudio aporta evidencia aleatorizada y multicéntrica, destacando que una intervención eficaz puede implementarse en países con diversas realidades sociales y económicas. Sin embargo, los investigadores aclaran que esto no garantiza la prevención absoluta de la demencia, sino que sugiere que actuar sobre factores modificables puede contribuir a estrategias de prevención.

LatAm-FINGERS se une a una línea internacional de estudios sobre intervenciones multidominio para reducir el deterioro cognitivo, iniciada en Finlandia. El estudio latinoamericano continuará con un seguimiento de cuatro años para evaluar el impacto a largo plazo de la intervención.

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