Un número creciente de mujeres en la República Dominicana está optando por **métodos anticonceptivos naturales**, dejando de lado las opciones clásicas.

Estos métodos incluyen el **cálculo del periodo de ovulación**, el registro diario de la **temperatura** y la observación de las **secreciones vaginales**.

Aunque estos enfoques pueden ser liberadores, requieren un protocolo estricto para ser efectivos.

Louise, una joven de 26 años, comparte su experiencia: «Para mí, los anticonceptivos hormonales fueron una auténtica catástrofe».

Después de probar varios métodos hormonales y sufrir efectos secundarios, decidió regresar a lo natural, calculando su ciclo y practicando la abstinencia durante su periodo fértil.

Según una encuesta reciente, el uso de métodos naturales ha aumentado del **4.6% en 2016** al **7.5% en 2023**.

Este cambio refleja un creciente interés por alternativas que no involucren hormonas, en un contexto donde la desconfianza hacia los métodos hormonales se ha intensificado.

El impacto de la hormonofobia

El ginecólogo Geoffroy Robin menciona un «clima de **hormonofobia**» que ha influido en esta tendencia.

Este fenómeno se intensificó tras la revelación en 2012 sobre los riesgos asociados a las píldoras de tercera y cuarta generación, alimentado por información errónea en redes sociales.

En Francia, el uso de la píldora ha disminuido drásticamente, pasando del **50% en 2005** al **26.8% en 2023** entre mujeres de 18 a 49 años.

Este cambio se enmarca en una búsqueda más amplia de **bienestar** y **autoconocimiento**.

Elodie Monnier Legrand, una empresaria de 30 años, decidió probar métodos naturales después de diez años con la píldora.

Sin embargo, tras experimentar dos embarazos no planeados, lamenta la falta de fiabilidad de estos métodos, que pueden no ser adecuados para todas las mujeres.

Limitaciones y formación en métodos naturales

Aunque algunos métodos naturales pueden ser efectivos, tienen limitaciones. No son recomendables para mujeres con **ciclos irregulares**, y diversos factores pueden afectar su eficacia.

Según el doctor Robin, una de cada cinco mujeres presenta ciclos irregulares.

La combinación de varios métodos, como la **sintotermia**, puede aumentar la eficacia, siempre que las mujeres estén bien informadas.

En Francia, se están ofreciendo sesiones de formación para aprender sobre estos métodos, lo que refleja una creciente demanda.

Laurène Sindicic, abogada y creadora de la plataforma «Emancipées», ofrece cursos sobre sintotermia. Ella destaca que muchas mujeres cometen errores en su primer ciclo y que la educación es fundamental para el éxito de estos métodos.

Juliette, una de sus alumnas, confirma que, aunque requiere constancia, ha tenido buenos resultados hasta ahora.