La doctora en geriatría e internista Cristian Bruján advirtió que la población dominicana no se está preparando adecuadamente para la vejez, a pesar de que el envejecimiento poblacional es un fenómeno que ya afecta al país y al mundo. Bruján señaló que muchas personas llegan a la adultez mayor sin una planificación que impacta negativamente su bienestar y calidad de vida.

Según la especialista, la República Dominicana enfrenta desafíos en salud pública, salud mental y aspectos sociales, lo que se traduce en personas que, al llegar a la vejez, se encuentran con enfermedades y una economía precaria. “Caemos de paracaídas y entonces llegan las enfermedades, llegan la falta de oportunidades”, expresó.

Preparación y dignidad en la vejez

Bruján enfatizó que envejecer con dignidad implica no solo acumular años, sino vivir esa etapa con salud, respeto y acceso a servicios. Además, subrayó la importancia de tener un hogar seguro y participar activamente en la comunidad.

La geriatra también lamentó que muchas personas aún creen que sus hijos asumirán completamente su cuidado en la vejez, a pesar de que las nuevas generaciones suelen tener estilos de vida diferentes y a menudo desarrollan sus proyectos personales lejos de sus familias.

Durante una entrevista en el programa “Con la Dra. Controversia”, transmitido por El Nuevo Diario TV, Bruján destacó que la preparación para la vejez debe iniciarse desde temprano, adoptando hábitos saludables, una buena alimentación, descanso adecuado, actividad física y planificación económica.

Asimismo, resaltó la necesidad de realizar ejercicios de fuerza y resistencia para conservar la masa muscular y disminuir la fragilidad en la vejez. “No podemos dejar nuestra vejez en manos de otros. Yo debo prepararme pensando cómo quiero que sea mi vejez”, afirmó.

Políticas y autonomía

Bruján también indicó que es necesario promover políticas y programas que orienten a la población sobre cómo prepararse para envejecer, ya que muchos solo asocian esta etapa con la jubilación o el uso de medicamentos. Consideró egoísta pensar que los hijos son una garantía para el futuro.

La especialista instó a los padres a planificar su propia vejez, tomando decisiones anticipadas sobre su patrimonio, salud y estilo de vida. Además, enfatizó la importancia de respetar la autonomía de los adultos mayores, permitiéndoles decidir sobre su dinero, tratamientos médicos y el lugar donde desean vivir.